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Il Cuore delMassaggio Ayurvedico - Automassaggio

Il Cuore delMassaggio Ayurvedico - Automassaggio - Ayurveda Monaci Erranti

DATA: 1 fine settimana nel     2019

2 e 3 febbraio

Automassaggio

Un massaggio al giorno ... diventare autosufficienti.

Pratica di salute e benessere e di giornaliera purificazione.

 

E' un’antichissima tecnica di salute prevista nella routine quotidiana ayurvedica. Così come si mangia, si beve e si dorme, il corpo e la mente hanno bisogno di eliminare le tossine. L’automassaggio ringiovanisce la pelle, tonifica i muscoli e offre un aspetto più giovane, per questo è detto che è ringiovanente.  Il massaggio nella scienza della medicina Indiana è parte della vita quotidiana, è considerato prevenzione della vecchiaia e della malattia.

15-30 minuti di auto-massaggio seguiti da dieci minuti di rilassamento o meditazione, permettono  al corpo di assorbire l'olio e beneficiare della pratica. Una doccia ed eccoci pronti nel miglior dei modi, a iniziare la giornata: “piuttosto che di una tecnica si tratta di un atto profondo e puro, semplice ed efficace verso se stessi." E' un atto d'amore.

Dove: Sede dell'Associazione- Via Tremozza di Sotto, 20 - 6582 Pianezzo

Orario: 9:30 – 17:30 con pausa pranzo

Per iscrizioni e informazioni  alida.daldegan@sunrise.ch   

 tel. +41 (0) 76 390 69 08